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Eine kurze Selbsteinschätzung mit den typischen Anzeichen – als PDF zum Ausdrucken.
Dein täglicher Begleiter mit dem Lipödem – zum Festhalten, Verstehen und Dranbleiben. Ausgelegt für 6 Monate, zum direkten Ausfüllen auf deinem Handy oder iPad oder zum Ausdrucken. Ideal ab der Diagnostik oder zur Vorbereitung auf eine OP.
Dein Begleiter für drei Monate: Tagesseiten für Symptome, Therapie, Bewegung und Ernährung, dazu Wochen- und Monatsrückblicke. Zum Ausdrucken oder digitalen Ausfüllen.
Sieben übersichtliche Punkte für die Zeit nach der Diagnose – von der passenden ärztlichen Betreuung bis zum Start deiner Symptom-Dokumentation.
Jeden Tag ein Thema mit kurzem Impuls, kleiner Challenge und Reflexionsfragen – von Körperwahrnehmung über Kompression bis Entspannung. Allein oder als Ergänzung zum Journal.
Demnächst
Das Journal zum Anfassen – gedruckt, gebunden und bereit für deine Notizen.
